Enni vagy nem enni - rendhagyó osztályfőnöki óra a Gyurátzban

2017-02-09 21:10:15 | cikk: ha |

Mikor, mit és mennyit kell enni, s mi az, amit jobb elkerülni - többek közt erről is szó esett azon a rendhagyó osztályfőnöki órán, amit Vajda-Nagy Erika, a Heim Pál Gyermekkórház dietetikusa tartott a Gyurátz Ferenc Evangélikus Általános Iskola nyolcadikosainak. A foglalkozást az evangélikus egyház osztályfőnöki tantervgondozó munkacsoportja szervezte. Az óra felhívta a diákok figyelmét a helyes táplálkozásra, az egészséges és egészségtelen ételekre, de a helytelen táplálkozás miatt kialakult betegségekkel és következményeikkel is megismerkedhettek a fiatalok.

Vajda-Nagy Erika a diákokat is bevonta a munkába. A tanulók több csoportban dolgoztak, és az egyes étkezésekhez tartozó ismereteiket rendszerezték egy-egy plakát elkészítésével. Feczkó Csongoréknak például a vacsora jutott, a fiú elmondta, hogy ő gyakran ér későn haza az edzések, különórák miatt, ezért általában hat óra után eszik. A dietetikus megnyugtatta, hogy ha valaki 10 óra körül kerül ágyba, akkor nem gond, ha nem hat, hanem hét órakor vacsorázik.

Jó hír volt a diákoknak, hogy néha-néha a gyorsétterem is belefér, a lényeg az, hogy változatosan étkezzenek. Reggel, hogy jól induljon a nap, lehet kalóriadúsabb a reggeli, az ebédnél fontos lenne a leves a folyadékbevitel miatt, este pedig ajánlatos könnyebb ételeket választani. A tízórai és az uzsonna se maradjon ki, hisz jobb, ha többször eszünk kevesebbet. A csokoládé sem ördögtől való, de ebben az esetben is fontos a mértékletesség: 2-3 naponta pár kocka - ez a dietetikus ajánlata.

Kovácsné Jakus Katalin osztályfőnöki tantárgygondozó elmondta, hogy most először volt Pápán az evangélikus egyház osztályfőnöki tantervgondozó munkacsoportjának regionális találkozója. Érkeztek ide vendégek Marcaltőről, Győrből, Szombathelyről és Sopronból is. Minden tanévben más témát választanak, s az ahhoz kapcsolódó bemutató foglalkozást utaztatják a régiókban. A dietetikus előadása népszerű volt a diákok és a pedagógusok körében is, tette hozzá.

Képek:

nincsenek képek

Megjelenő valamennyi cikket, minden megjelent képet szerzői jog véd.
A cikkek és képek üzleti felhasználásuk kizárólag a kiadó előzetes engedélyével történhet! Engedély kérhető az engedely(kukac)papa-ma.hu címen.
Üzleti célból a cikket és képet átvevő (az engedély megadása után) kizárólag a saját weboldalán jelentetheti meg, azt saját közösségi oldalán megosztania szigorúan tilos!

Megértésüket köszönjük!